Dat aandachtmeditatie is voor het dagelijkse bezigzijn, en veel minder voor het doodstil in een verborgen hoekje op een kussentje zitten bewijst een van de eerste teksten van het Kleine Voertuig-boeddhisme, de Pāli-traditie.

Zo leerde Boeddha een collega uit een andere richting, namelijk Mettagū, een leerling van de overigens zeer gewaardeerde asceet Bávari uit Mádhya Pradèsh (India): "Overal om je heen zijn er dingen die je kent en herkent — boven, onder, rondom en binnenin. Laat ze met rust: beschouw ze niet als dingen waarin je vertrouwen kunt stellen. Laat je bewustzijn niet hangen in dat wat het bestaan voortbrengt, in dingen die komen, en die ook weer gaan."(PTS Snip.V, 1055)
Boeddha vervolgt met te zeggen dat de monnik in achtzaamheid leeft en zo de innerlijke wereld leert kennen die een afspiegeling van de uiterlijke is. En naarmate de monnik de wereld kent, "laat hij ouder worden en weer geboren worden" achter, en ook vreugde en verdriet; "hij laat hier, in dit eeuwige nu, de kwellingen (dukkha/duhkha) achter."(ibid 1056)

Het citaat dook vorig jaar weer op toen bij de overgang van Windows 7 naar Windows 10 alle webpagina op de White Jade River-site nagekeken moesten worden op diacritische tekens. Het citaat staat op de pagina over Boeddha's "huis verlaten".